PANQUECA DOCE DE WHEY

  • by Central do Treino 10:47
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Panqueca doce de whey

Ingredientes:

4 claras

1 banana pequena

1 xícara de aveia

1 xícara de trigo integral fino

Adoçante a gosto

Canela em pó a gosto

1 copo de água ou leite desnatado

4 doses de whey 


Bata tudo no liquidificador.

Depois de tudo batido junte mais 2 bananas picadas à massa junto com as passas

Passe na frigideira de teflon untada em fogo médio

Porção de 6 a 8 panquecas
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