SAIBA COMO CORRIGIR SUA ASSIMETRIA DE PEITORAL!


Esta ae, um ótimo artigo elaborado pela Central do Treino e produzido pelo Canal Treino em Foco. 

Muitas pessoas hoje possuem este pequeno problema e não sabem o nome ou até mesmo como fazer esta correção. Hoje a Central do Treino irá sanar as suas dúvidas.

Para aqueles que não sabem, Assimetria de Peitoral é quando uma pessoa tem um lado do peitoral maior que o outro. Sim, isso é incomodo quando não sabemos corrigir.

De que forma executar os movimentos afim de igualar a proporção entre o peitoral direito e esquerdo?

Neste vídeo abaixo forma feitas algumas considerações e também algumas orientações com exercícios para corrigir assimetria de peitoral. 

Assista e confira. Não vai dar mole e não fazer a sua correção né?




Fonte: Central do Treino/Treino em Foco
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2 comentários

  1. Yago24 de julho de 2014 às 04:52

    Sera que tem algum problema se usar um halter para manter o equilíbrio ao invés de segurar do outro lado do aparelho?

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  2. Marco Dias6 de dezembro de 2014 às 09:20

    Este comentário foi removido pelo autor.

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